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MORNING STAR『少女と鉄の鬼』 第９話2024年09月29日横浜発 驢馬人の美食な日々･･･騎シャックス!! エメーラ・ミダス! 痛い目みたくなければ、とっとと降参･･･ある。 とすると狙うは一点。 足首は筋肉がなく、骨格フレームと腱と靭･･･- 太腿を鍛える2024年09月26日Fushime･･･転がって足を上げ腰痛のストレッチもして足首を伸ばしたり縮めたりするとポキ･･･に見えるがそれほどでもなく結構痛いこれは内腿を鍛えているんだが膝のた･･･
- 足首固定術 133日目 ４ヶ月目の診察2024年09月25日ami20200715のブログ･･･、いえるかな?たまぁ~に、ズキン!と、痛いことがあります。術足の指…お兄･･･リピリします。走ろうとすると、足首の可動域が狭くてうまく走れません。･･･
- 足首固定術 129日目 ダイアゴナル2024年09月22日ami20200715のブログ･･･レッチ…三男から買ってもらった筋膜リリース…後は、低周波マッサージして湿布を貼って…一丁上がりでも、やっぱり、膝が痛いんヨネックスのウォーキングジ･･･
- 松山に帰ります2024年09月22日うつ病寛解に向かって頑張る日記･･･0分の高速バスで帰りますなんか、体調めっちゃ悪くてしんどいですやばい。両足の足首から下が痙攣してる痛いし辛いなんか蒸し暑いし入院費は次の外来で支払うので･･･
- 日本一周 31日目 停滞とよさこいと2024年09月14日ボルトのゆるゆる日本一周ブログ･･･ですね。その後は朝風呂に入ります。誰もいなかったので大浴場独り占めです。特に痛い左足首を重点的にほぐします。せっかくなのでゆ~っくり浸かってました。せっ･･･
- カーブス1回目2024年09月13日ゆめぞうの記録･･･レベル終わったころにはお腹と内太ももが痛いこれが筋肉痛ってやつですね。ま･･･明けて今日。起きてすぐに歩くと足首?アキレス腱?が硬くて歩くのに痛み･･･
- 足首固定術 120日目 リハビリと美容院2024年09月11日ami20200715のブログ今日は、リハビリと診察の日。１ヶ月ぶりにレントゲンを撮りました。くるぶしの下が痛いことを伝えたが手術の部位では無いのでリンパや神経のマッサージを3箇所…･･･
- 2024/9/7 Palette Parade 3周年ライブ アフターパーティー2024年09月10日シュターバックス~はちみつ何周?~･･･」しゅ「それね。それを横目に俺はあー腕痛いっておろしちゃったけど笑」こと･･･は無理か笑」しゅ「そうなんよ。足首折れるて笑」ことは「たしかに笑」~･･･
- 前は走るのが好きだったのに…2024年09月09日出産で20kg太ったアラフォーのブログ･･･産前産後に筋力ががくっと落ち、また体重も増えたから、腰も痛いし、足首も痛い…独身の時は夜に走ろ-と走ったりして、クオーター、10km、5kmのマラソンも･･･
